Видео с ютуба Michael R Holland

MIND BODY ENERGY MOVEMENTS (FLOW 2 WITH TAPPING 3 MIN)

Движение «Разум, тело, энергия». Следите за Майком Холландом: Образ мышления и движение для жизни.

10 EXCERSISES FOR LYMPH GLANDS/ ANCIENT - Mike Holland

3 упражнения для устранения боли в шее и плечах

Избавьтесь от боли в спине с помощью 12 простых движений

4 Exercises to fix your neck pain

7 Min Flow Training - (follow along)

MIND BODY ENERGY MOVEMENTS…Join the tribe and take control of your health.

Нужно просто начать и не останавливаться. Всё очень просто. 15 минут в день по КАЙДЗЕН! Разум, те...

MIND BODY ENERGY MOVEMENTS. Find me on I G for the full guide & routine. #functionalmedicine

15-минутная фасция — лимфоток для начинающих

Hit me on other socials to get the routine when you comment. ENERGYISEVERYTHING

Aura farming + Chinese Gymnastics check I G for the full routine #aurafarming @MikeRHolland

Box breathing is one of the most powerful science-backed techniques to reduce stress, improve focus

60 секунд могут активировать энергию вашего тела

Лимфасциальный поток 18 мин

lymphatic drainage

Michael Holland 30 minute workout